秋から冬にかけて子どもの肌がカサカサに。乾燥肌はどうすれば防げるでしょうか？

カサカサ、かゆみは保湿成分が減るため

皮膚は、表面がある程度の水分を含むため「モチモチとしたうるおい」があります。皮膚がうるおうのは、生まれつき持っている保湿成分によって、水分が蒸発しすぎないためです。保湿成分には、毛穴から出る皮脂などの「皮脂膜」と角質（皮膚の一番表面にある膜のようなもの）の間にある油分「細胞間脂質」、水分を保つ成分「天然保湿因子」があります。これらの保湿成分が減ると、体内の水分が逃げ出してカサカサしてかゆくなります。

有効な対策で肌を乾燥から守ってあげて

乾燥肌を防ぐには、1. 保湿成分を減らさない　2. 保湿成分を表面から補う―の2つの方法があります。1のためには、まず入浴方法を再チェック。石鹸はよく泡立てて、あかすりやスポンジでこすることは避けましょう。硫黄入りの入浴剤も皮膚の乾燥がひどくなることがあります。また、部屋の空気が乾きすぎるのも良くありません。エアコンの空気は乾燥しているので、直接肌に当てないようにしましょう。2の方法としては、保湿剤（ローションやクリームなど）を塗るのが最も確実な方法です。お子さんが乾燥肌の場合は、ひどくなる前に、カサカサした肌に塗ってください。入浴後に塗るのが最も効果的です。

ひどくなって赤いプツプツや小さいかさぶたができる湿疹（アトピー性皮膚炎や小児乾燥型湿疹など）に進むと、保湿剤だけでは良くならないので、皮膚科医に相談してください。